記憶×3

先日もあるお客様と話題になったんですが…最近、記憶力が低下しているような気がするんですよね。^_^; まぁ覚えておくべきことが多すぎるとも言えるんですが…。

このブログのネタなんかも考え付いた時点で覚えておこうとするんですが、いざ書く段階になって「思いついたネタ、なんだったっけ？」となることもしばしば…何かを覚えておこうとした記憶しか思い出せないんですよね。

すぐどこかに書き留めるなりスマホにメモするなりすればいいんですが、お風呂とか運転中とかそういうツールが使えない場合の方がいろいろとアイデアが出ることが多いような気も…。

年齢と共に記憶力が低下するのは否めませんので、あとは記憶力の維持を図るか、記憶容量のキャパを増やすか、覚えておく量を制限するか…まぁ、覚えておく量を制限するのが現実的ですかね。

僕の場合ですと完全に覚えておくことができるのはせめて一度に3個までのような気がしていますので、記憶する場合は3個を目安に留めておくようにしています。また、すぐに思い出せるようにキーワード化して覚えておくようにもしています。記憶しておいたそのキーワードを辿って、思い浮かべたことを思い出せるようにしているわけですね。

記憶というのは脳のシナプスの働きですから、常に脳を活性化しておくことも大事です。要は「頭を働かせろ」ってことです。特に僕らのような職業は頭を働かせてなんぼですので、どんどん脳に刺激を送り続けたいと思います。