●血液ドロドロ
先日の血液検査の結果が出たので、今日の午前中は病院へ行ってきました。結果は…特に大きな問題はありませんでした。というか、いますぐどうこうと言うような異常が無いという話だけで、コレステロールめちゃ高っ！しかも悪玉の方…。
LDLコレステロールって言うのが悪玉コレステロールで、HDLコレステロールって言うのが善玉コレステロールなわけなんですが、悪玉コレステロールが基準値の倍以上…。しかも善玉が最大基準値の最低ライン…。加えて中性脂肪が多い。こりゃ、本気で食事や生活習慣を見直していく必要があります。