トップ >> 2014年08月26日
またやっちゃいました…ぎっくり腰。まぁ今回はなんとか歩けるくらいの軽いヤツなんですけど、やっぱり一度やるとクセになっちゃってダメですね。
座り仕事なのが基本的にダメだとは思うんですけど、まぁこれは職業柄仕方がないとして、運動不足もダメなんでしょうね…腰まわりの筋肉が落ちているんだと思います。