●過腐
先日ある方から「食」のお話をお伺いしました。その中で、日本人の「食」の中心であるお米についてのお話になったのですが、田んぼについて興味深いお話を聞きました。
良い田んぼと悪い田んぼの見分け方って知っていますか?…これは田んぼの水を見ればわかるそうです。良い田んぼには「藻」が全然発生しないそうなんですよね。
なんでも、田んぼの肥料のやりすぎなども問題になっているそうで、栄養を与えすぎると腐るんだそうです。これを聞いて「人も同じだな」と思いました。食べ過ぎは健康に良くないですからね。
昔から粗食で病気になったという話はあまり聞きません。でも過食で病気になったという話はよく聞きます。必要なものを必要な分だけ食べればいいんです。強い意志を持ってないと、なかなか難しいんですけどね…。
「過食」も「偏食」も悪い事ばかりで、良い事など一つもありません。僕も健康のために「食」の誘惑に負けないよう頑張…れるかなー?^_^;
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